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イベント・セミナー情報

【 3/24(金) 開催】ヴィパッサナー(マインドフルネス)入門瞑想会

ヴィパッサナー(マインドフルネス)という今この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで心の汚れを消す究極の瞑想法を学びます。

主催者: ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人  / eventforce eventforce eventforce
開催日時: 03/24(金) 19:00 〜 21:00 (本日開催)
会場 : 新宿文化センター 第5会議室
参加費: 無料 支払方法: なし  
講師: 福澤友裕
残席状況: 終了しました

今話題のマインドフルネスの元になっているヴィパッサナー瞑想をご存知ですか?
ヴィパッサナーとは、今、この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで、
人間の心の穢れを完全に消すことができる究極の瞑想法です。

今回はヴィパッサナーの体験はもちろん、様々な瞑想法や、なぜ怒ってしまうのか?
なぜ苦しむのか?といった心のメカニズムを解説することで、日常のストレスや不安に
負けないような穏やかな心でいられる術を2時間でお伝えします。

 

イベント・セミナー内容

☆人生がうまくいく人と、そうでない人の差はどこにあるのでしょうか?
人生がうまくいく人に共通するのは、自分自身と向き合う時間を取っているということです。自分自身と向き合うとは、自分の内面を見つめて、そこから人生を改善していくことです。そのため、他人や環境を悪者にすることなく、自分の人生を幸せに向かって切り開いていくことができるのです。

☆自分自身と向き合う一番の方法が、ヴィパッサナー瞑想です。

ヴィパッサナーとは、原始仏教の言葉でブッダが発見された人間の心の穢れを
完全に消すことができる瞑想法です。
今、この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けるという瞑想です。

原始仏教の言葉でヴィパッサナーは、欧米ではマインドフルネスとして形を変えて、
導入されています。すでに欧米では多くの企業がこの瞑想法を取り入れており、
マイクロソフトやアップルコンピューター、Googleやインテル、
ゴールドマン・サックスなどの有名企業も積極的に取り入れています。

またスティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、マドンナやリチャード・ギア、
イチローや稲盛和夫など多くの成功者が瞑想を人生の一部にしています。

今回のヴィパッサナー入門瞑想会では、まずは簡単なところからヴィパッサナーを体験し、また心の成り立ちや様々な瞑想をお伝えします。

☆当日の流れ
19:00-19:15 自己紹介、当法人の説明、はじまりの瞑想
19:15-19:55 今月のテーマ及び質疑応答
(毎月1つのヴィパッサナーに必要なテーマを説明します。テーマは毎月異なります。)
19:55-:20:50 ヴィパッサナーの実践(進度によって一人一人個別に指導します)
20:50-21:00  アンケート記入、当法人からのお知らせ等

期待できる効果

1.悩みや不安などの嫌な感情をなくすことができる
2.瞑想のための時間を別に取らなくても、日常生活の中に瞑想を取り込むことができる
3.真理がわかって、人生が軽やかになる
4.人間関係がスムーズになる
5.生産性が何倍にもなる
6.インスピレーションが降りてくる
7.健康感が高まる

こんな方におすすめ(受講対象)

瞑想に興味がある方、または実践している方

講師紹介

  • 写真:福澤友裕
    福澤友裕
    ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人 代表理事。20代から真理を探究し、哲学、心理学、コーチング、能力開発など幅広く学び、断食、禊(みそぎ)、座禅、瞑想など様々な修行を実践する。
    そんななかタイの高僧プラ・チャーンチャイ長老と出会い、ヴィパッサナーの直接指導を受ける。修行の後、日本人として初めて瞑想指導者として認められ、以来、瞑想指導者としての道を歩み始める。
    ヴィパッサナーを正しく伝えることで世界中の人々の心が平安であることを願い、ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人を設立、代表理事に就任。在家の実践者として五戒を守り、ヴィパッサナーのすばらしさを伝え続けている。

詳細情報

開催日時 03/24(金) 19:00 〜 21:00
受付開始 18:50
会場 新宿文化センター 第5会議室
参加費 無料
住所 東京都新宿区新宿6-14-1新宿文化センター (地図を表示)
アクセス 東新宿駅 A3出口より徒歩5分。新宿三丁目駅 E1出口より徒歩7分。新宿駅東口より徒歩15分。
募集期限 03/23(木) 23:59
持参品 筆記用具
特典 ワークショップあり
ジャンル 生活
途中入場
途中退場 不可
条件、参加資格 瞑想に興味がある方、または実践している方
キーワード(タグ) 瞑想 ヴィパッサナー マインドフルネス ブッダ スピリチュアル 座禅 仏教 悟り 浄化 癒し
主催者 ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人
イベント実施回数 12 回
注意事項
会場には駐車スペースはございません。公共交通機関をご利用ください。
キャンセルポリシー
キャンセルされる方は、前日までにご連絡下さい。
 

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