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イベント・セミナー情報

ママのためのヨガ

YOGA for Moms

主催者: Avec toi!  / eventforce
開催日時: 10/19(金) 11:00 〜 14:00 (本日開催)
会場 : 新宿三丁目
参加費: 2,500円 支払方法: 当日受付時   銀行振り込み  
残席状況: 終了しました

育児に家事に日々がんばるママたちに、周りを気にせず身体を動かしたり、好きなだけ話をしたり「自分の時間」を思う存分に楽しんで心身ともにリフレッシュしてもらいたい!そんな思いから立ち上げたAvec toi!の参加型新企画、ヨガ&ママトークイベントランチ会です。

 

イベント・セミナー内容

ヨガのポーズで、出産によって弱った筋力の回復や歪んだ骨盤の調整をし、ホルモンや自律神経のバランスを整えます。
全身の流れを向上させ、疲労解消も目指します。そして何より、不安定になりがちな気分のリフレッシュを目指して行います。普段なかなか取れない自分と向き合う贅沢な時間を、楽しんでいただきたいと思います。
ヨガで体をほぐした後は、楽しくランチを取りながらママトークを楽しみましょう。体を動かし沢山話し、当イベントを通し自分と向き合う時間を作ることで、よりポジティブに、育児に家事に向き合える活力となれば幸いです。

期待できる効果

初心者の方から経験者の方まで、どなたにも分かりやすく効果的なヨガのクラスを行います。頑張るポーズと深いリラックスのポーズをバランス良く取り入れます。ゆったり行いますが、終了後にはどなたにも心身の変化を感じ、ポジティブな気持ちになっていただけます。ヨガを通して自分を知って好きになる、少人数制で、行き届いた安全性の高いクラスをいたします。

こんな方におすすめ(受講対象)

0歳~2歳児の未就園児を持つママ

詳細情報

開催日時 10/19(金) 11:00 〜 14:00
受付開始 10:30
会場 新宿三丁目
参加費 2,500円
住所 東京都新宿区新宿5-15-14 (地図を表示)
募集期限 10/18(木) 00:00
持参品 動きやすい服、タオル、水分
特典 食事付き その他

シッターのサポート付き(託児ではありません)

ジャンル 生活
途中入場
途中退場
条件、参加資格 未就園児を持つ方であればどなたでも参加可能です。
必須情報 電話番号
キーワード(タグ) ヨガ Avec toi! 周り ママ 時間 育児 心身
主催者 Avec toi!
イベント実施回数 1 回
注意事項
当時はシッターがサポート致しますが、託児ではありませんので基本はご自身の目の届く範囲でお子様のケアをお願い致します
キャンセルポリシー
キャンセルの場合前日15時までにご連絡下さい
子どもと一緒だと当時の時間もあわない事が多いと思いますので遅刻の際はご一報下さい。
 

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