ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“不健全な劣等­感”を克服する方法」ワークショップ－武蔵小杉

今回のテーマは、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“不健全な劣等感”を克服する方法」
です。


「劣等感」と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか？

「自分の成長をじゃまするもの」
「劣等感のある自分はダメな人間だ」

と、悪いイメージを持たれている方が多いと思います。


ところがアドラーは、

『劣等感を抱くこと自体は不健全ではない。

目標がある限り劣等感があるのは当然なのだ』

と、劣等感は健全なものであり、目標達成の原動力になると語っています。


このように劣等感そのものは健全なのですが、問題は、この劣等感をどう使うかです。

使いようによっては不健全なものになり、私たちを苦しめることになるのです。

劣等感を目標達成のバネにするか、
あるいは、できないことの言い訳に使うかの分かれ目は「自己受容ができているかどうか」です。


ワークショップでは

・「不健全な劣等感」とは何か？そのメカニズム

・どうすれば不健全な劣等感を克服して、目標達成・自己理想へと近づいていけるのか？

をお話しします。


また、ブッダの説かれた教え（仏教）にも、「“不健全な劣等感”の克服法」がいくつかも説かれています。

ワークショップではアドラー心理学と仏教の両方の観点から、不健全な劣等感を克服する方法をご紹介します。

アドラー心理学と仏教、合わせて学ばれることで両方の理解がより進まれるでしょう。


＜勉強会の内容＞

◯「劣等感を抱くこと自体は不健全ではない」といわれる理由

◯あなたを苦しめる“不健全な劣等感（＝劣等コンプレックス）”とは？

◯これを使っている人は要注意！
　劣等コンプレックスの人の口癖「◯◯…✕✕」「△△～◇◇」

◯マイナスをプラスに変えた2人の偉人のエピソード

◯不健全な劣等感を克服する3つの方法


＜参加された方のご感想＞

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（40代・男性）


＜タイム・テーブル＞

18:00 開始

自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）

フリートーク（10分）

アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

19:30 終了

終了後も希望者でフリートーク


＜参加費＞

お気持ちをお預かりします。目安は1000です。


＜お申し込みにあたって＞

• 初めて心理学を学ばれる方もお気軽に参加いただけます

• イベントフォース以外から参加される方もいます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください

• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

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  南雄一郎

  2011年 金沢大学工学部卒業
  
  大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。
  
  また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。
  
  現在は東京都内でウェブエンジニアとして仕事をしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。
  
  ワークショップの累計開催数は200回以上です。