緊張した時の「手・足」の震えがピタッと止まる！！緊張をほぐす話し方トレーニング実践セミナー

◯セミナー内容◯

◆レジュメ1：人前で手足が震えてしまう原因
1）人前で緊張してしまうメカニズム
2）緊張状態をマネジメントするための方法

◆レジュメ2：緊張はどこからって来るの？
1）無理に心を落ち着かせようと思ってもできない理由
2）心ではなく体にアプローチして最高のパフォーマンスを発揮する

◆レジュメ3：ボディ・メンタルコントロールで緊張を解く
1）何で相撲選手は土俵入りの前に顔を叩くのか？
2）緊張改善の秘密は『あるポーズ』にあり！？

◆レジュメ4：実践トレーニング
1）手足の震えを解消する簡単な3ステップ
2）緊張せずに話す練習

以上の内容をもとに、緊張した時の「手・足」の震えがピタッと止まる話し方を実践していきます。

ぜひこの機会に、本当の自分の力を発揮する話し方メソッドを身につけて、人前で話す時の緊張や不安を解消してみませんか？
みなさまのエントリーを心よりお待ちしております。

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは…

札幌、仙台、新潟、埼玉、千葉、東京、横浜、名古屋、京都、大阪、兵庫、福岡等、全国20ヶ所で社会人向けにコミュニケーションのトレーニングを行うビジネススクールです。年間1,000本のコミュニケーションセミナーを開催し、即成果に繋がる具体的なメソッドをお届けしております。

1：緊張したときの手足の震えが気にならなくなる
2：緊迫した場面でもリラックスしてお話ができるようになる
3：ムチャぶりされても落ち着いて話ができるようになる
4：素の自分を表現できるようになる
5：自信に満ちた話し方ができるようになる

1：話す時に手足が震えてしまう方
2：人前で何かを説明する機会がある方
3：大事な昇進試験や最終面接を向かえている方
4：成功させたいプレゼンや交渉がある方
5：長年付き合ってきたあがり症を克服したい方

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  モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：秋江智文（あきえともふみ）

  ・アドリブトーク専門トレーナー
  
  18年間の俳優経歴とイギリス留学経験を活かして、大手塾の人気英語講師として活躍。イギリスでは、Trinity College London level 4 associate diploma in Speech and Dramaを取得し、マイケル・チェーホフメソッドの国際的な講師から指導を受ける。現在は俳優としての活動の他、体と心を繋げる緊張改善メソッド、演劇を使った自由な表現方法、即興トレーニング、プレゼンテーション、コミュニケーション、スピーチトレーニングの講座を社会人向けに多数開催。講義は、講師が一方的に話すのではなく、双方向で意思疎通を図りながら実践するインタラクティブな形式で非常に活気があり、その場だけ満足するStudy「学ぶ」ではなく、人生を変えるLearn「身につける」ことを実践している。参加者一人ひとりのお悩みをしっかり確認し、ワークを使って解決、より楽しく前向きに仕事や生活ができるよう日々サポートしている。