このイベントは終了しています

イベント・セミナー情報

ストレスが激減する『感情整理ワークショップ』

自分の心と向き合いストレスを軽減するノート術

主催者: かたおかのぶえ  / eventforce eventforce eventforce
開催日時: 09/05(木) 13:00 〜 15:00 (本日開催)
会場 : ここ・からラボサロン
参加費: 5,000円 支払方法: 当日受付時  
残席状況: 終了しました

日々日常、心に感じるストレス。

人の悩みのほとんどは対人関係の中に生まれます。

そしてその原因はすべて自分の中にあるということにお気づきでしょうか。



「いやいや、わたしは悪くない、あの人のせいでわたしはこんなに苦しんでいる」

そう思っている間は、その状況から脱却することはできません。

だからといって「全部わたしが悪いんだ…」と自分を責めていても事態は変わりません。



日々感じる家族や友人・職場の人との関わりの中で生まれるストレスは、自分で生んだもの、なくすのも自分。

すべて自己責任で解決できる。

そう納得できた時、ストレスが一気に片付き、楽に人づきあいができるようになるのです。



ストレスを感じる心には人それぞれ傾向があります。

ご自分の心の傾向を知って、感情の生まれる原因を探って、自分の中で納得して。

という流れを経験することで、悩みが悩みでなくなり、課題が課題でなくなり、生きるのがぐんと楽になります。



☆なんとなく生きづらい。

☆日々ストレスに追い立てられるように過ごしている。

☆家族や会社の人との付き合いがつらいけれど、逃げ出すわけにはいかない。

☆もっと自分らしく生きていきたい。

☆わたしの根本って何?



と感じていらっしゃる方へ。

自分で感情をコーディネートし、整理し、ストレスをコントロールできるようになるワークをご一緒に進めていきませんか?







具体的なワーク内容は、ノートに自分の心の動きを書き留めるという作業です。

ただひたすらに書き出す、それだけでも十分なのですが、うまく「自分」にたどり着ける方法をご一緒させていただくのがこのワークショップの目的です。

自分一人でワークを続けるにはつらく苦しい段階もありますので、後々のフォローアップの機会もご用意しております。



そうしてしばらく続けると、本当に自分が求めているものに出会えます。

自分の在り方という「道」に迷いにくくなります。

これからの人生を今までより楽に過ごしたいとお考えの方にはお勧めのメソッドです。

 

こんな方におすすめ(受講対象)

女性限定

詳細情報

開催日時 09/05(木) 13:00 〜 15:00
受付開始 12:50
会場 ここ・からラボサロン
参加費 5,000円
住所 京都府宇治市六地蔵グランディールヤマダ103 (地図を表示)
アクセス JR・地下鉄・京阪各線六地蔵駅より徒歩10分前後
募集期限 09/03(火) 13:00
特典 飲み物付き 資料提供あり ワークショップあり
ジャンル 生活
途中入場 不可
途中退場 不可
必須情報 電話番号
キーワード(タグ) ストレス メンタルケア ワークショップ ノート術 かたおかのぶえ 原因 日常 関係
主催者 かたおかのぶえ
イベント実施回数 18 回
キャンセルポリシー
キャンセルのご連絡は前日までにお願いします。
 

関連イベントは複数の情報から自動で表示しております。

掲示板BBS?

このイベントには投稿できません